Да я просто хочу поплакать!

Второй эпизод второго сезона подкаста «Семейно-бытовое», в котором Даша Нечайкина кричит, рычит, хохочет и ругается. Всё, для того чтобы наглядно показать нашим слушателям, как проживать сложные эмоции. Не пропустите!


Новое задание в этом эпизоде — жалеть себя. Даётся оно куда сложнее, чем предыдущее, где нужно было просто лежать в тишине и прислушиваться к себе. Всё время кажется, что жалость к себе может разрушить. Что размякнешь и ни с чем не справишься. Если буду по-настоящему жалеть себя, в полную силу, не смогу уже остановиться. Так много всего накопилось, кажется годы уйдут, чтобы всё выплакать, а справляться нужно прямо сейчас.


Такая изощренная ловушка получается. Не освободиться от боли, не стать сильнее, если не обнять себя, не отгоревать, не пожалеть. При этом страшно дать волю чувствам, как будто земля из-под ног уходит.


Послушайте эпизод «Да я просто хочу поплакать!» по ссылке в этом посте и поговорите с нами.

https://vk.com/domgdeteplo?z=podcast-327201_456239038




Читайте избранные истории: